Observação: a implementação Fitness + parece ser gradual. Nossos leitores assistiram no tvOS 15.1.1.
O suficiente ! Anunciada há mais de um ano e já tendo comprovado o seu valor em todo o Atlântico, a plataforma Apple Fitness + finalmente chegou aos clientes franceses. Isso dá acesso a um número ilimitado de treinadores de ginástica, por uma taxa mais benéfica do que seu quarto tradicional, e menos cheiro de suor, instagramers e EDMs: 9,99 € por mês ou menos com Apple One. Então, é claro que o professor não está realmente “com você”, mas só está disponível em Vídeo E suas recomendações não são pessoais, mas a ideia está aí.
Para tirar o máximo proveito de todos os recursos que o Apple Fitness + tem a oferecer, digamos imediatamente: é melhor estar equipado com um Apple Watch como Sensores de saúde mais recentes e mais recentes. Isso é por muitas razões. Em primeiro lugar, há uma assinatura gratuita de três meses se você comprar um relógio. Assim, você economizará quase trinta euros. A segunda explicação está no próprio conteúdo, que aproveita muito bem as estatísticas coletadas pelo relógio.
Mantenha seu foco!
Na verdade, se você escolher, por exemplo, fazer uma aula de Fitness + na tela do iPad, os dados registrados pelo seu relógio (como sua frequência cardíaca) são exibidos automaticamente no tablet. Assim, você não precisa olhar constantemente para o pulso, o que pode levar a dores musculares. Digamos que quando foi lançado em 2015, o acessório defendeu a mesma proposta de valor para os usuários do iPhone!
Atividades Compatíveis
A Apple anunciou que oferece novas sessões todas as semanas. Cada um dura de cinco a quarenta e cinco minutos.
- Pilates, HIIT (treinamento de intervalo de alta intensidade), construção muscular, treinamento intensivo
- Ioga
- Caminhando e correndo em uma esteira
- Meditação guiada (vídeo e áudio) e recuperação consciente
- blasfemo
- Ciclismo
- dança
Observe que também é possível treinar com outras pessoas, graças ao l’option SharePlay e exercícios em grupo, para até 32 pessoas.
© Apple
Dispositivos Compatíveis
- Apple Watch Series 3 ou posterior com watchOS 7.3 ou posterior
- iPhone com iOS 14.5 ou posterior
- iPad com iPadOS 14.5 ou posterior
- Apple TV com tvOS 14.5 ou posterior
filtros
Para escolher suas aulas, a Apple oferece diversos filtros no Fitness +. Em particular, podemos classificar os vídeos de acordo com cada treinador, a duração (cinco minutos, dez minutos, vinte minutos, trinta minutos ou quarenta e cinco minutos),estilo da web(lento ou dinâmico) e até música. Os gêneros disponíveis incluem música country, música eletrônica convencional, rock, hip-hop e R&B.
© Apple
Existem também alguns artistas específicos, como Billie Eilish, Calvin Harris, Nicki Minaj ou Imagine Dragons: não muito original …
Por fim, note que a Apple também criou conjuntos de cursos de treinamento de acordo com cada um: para mulheres grávidas, para iniciantes, para esportes de inverno, etc.
Para acessar o Apple Fitness +, vá para o aplicativo Fitness.
© Apple
Par: Keleops AG
