Uma amizade tóxica é, na verdade, uma amizade desequilibrada em que um amigo freqüentemente sofre e se sente magoado. Saber reconhecer os sinais óbvios ou os mais insidiosos permite vê-los com mais clareza e avaliar ou interromper se necessário.
analise seus sentimentos
Pode ser difícil definir uma amizade tóxica se você não prestar atenção suficiente aos seus sentimentos ou preferir ignorá-los. Freqüentemente de forma maliciosa, a toxicidade começa com críticas indesejáveis e degradantes que se transformam em manipulação cada vez mais dissimulada e leva à dúvida e à perda de autoconfiança.
Então, a vítima começa a sentir culpa, quer tenha visto ou não a pessoa tóxica, e é culpada de se sentir desconfortável. O punho neste momento está em seu clímax, e a vítima não consegue mais perceber a toxicidade da relação, a ponto de perder a liberdade.
Acabar com a perfeição
Uma amizade tóxica não depende da idade dos amigos nem da duração da amizade. Na maioria das vezes é a idealização do outro que coloca um problema e impede o amigo de ver o que ele é. Pessoas tóxicas também têm habilidades de manipulação que lhes permitem exercer adequadamente o controle e trancar a vítima em exclusividade.
Saber reconhecer as qualidades e defeitos do amigo, além de sentir liberdade, respeito e apoio, é a garantia do equilíbrio no relacionamento. Os amigos devem dar e receber na mesma quantidade e qualidade, sem investir demais no relacionamento ou absorver toda a negatividade do outro. Se não, fuja!
Saiba mais: “Croque-moi !: A Novel of Toxic Relationships” por Hasna Haq.
